Одна из самых известных в мире долгожительниц Жанна Кальман начала заниматься фехтованием в 85 лет. Этот вид спорта входит в тройку наиболее интеллектуальных, так как требует определенных стратегических навыков. Фехтование укрепляет мышцы, улучшает координацию, развивает стрессоустойчивость, помогает всегда оставаться в тонусе. Во время тренировки около 70% нагрузки приходится на мышцы ног.
В школе фехтования Sword тренировки подразумевают знакомство с тактикой и стратегией фехтования, отработку выпадов, уколов, защитных движений, обучение правильной стойке и нанесению ударов. Вы сможете узнать о маневрировании и владении оружием. Вам выдадут мягкие мечи, щиты, шлемы. Тренировочные программы разработаны для детей и взрослых. Обучать вас будет трехкратный чемпион мира по фехтованию на клинковом оружии.
Начните осваивать фехтование в школе Sword!