Абонемент на 8 или 12 посещений спортивного клуба «Фитнес Империя» для женщин и мужчин

Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы.

Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь.

Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Инфракрасная сауна — специальная кабина, которая используется для оздоровления организма. Изнутри кабина отделана натуральным деревом, а внутри помещены инфракрасные тепловые излучатели. Последние и обеспечивают расслабляющий и терапевтический эффект от посещения ИК-сауны.

Излучатели распространяют волны инфракрасного спектра. Увидеть их человек не может, но вот почувствовать — да: излучение проявляется теплом. Кстати, тело человека тоже испускает волны в инфракрасном диапазоне, поэтому сеансы в ИК-сауне переносятся достаточно легко. Комфортность процедуры высока еще и потому, что внутри кабины поддерживается нормальная влажность и относительно невысокая температура — до 50 °С. Это возможно благодаря особенности инфракрасного излучения: оно практически не нагревает воздух вокруг, а действует непосредственно на ткани человека.

По эффекту ИК-кабина схожа с традиционной баней. Во время пребывания в такой сауне нагревается тело человека, усиливается потоотделение, улучшается кровообращение и обменные процессы. ИК-кабина способствует устранению мышечного напряжения и болей, очищению организма, повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия.

Финская сауна — это небольшое помещение, оббитое деревянными досками, в котором температура поднимается до высочайших отметок благодаря специальному оборудованию. Люди посещают финскую сауну, чтобы получить превосходный релакс, укрепить здоровье и улучшить фигуру.

Важнейшим отличием финской сауны от классической является то, что в парной кабине температура достигает экстремальных отметок. При этом она достаточно легко переносится организмом благодаря особенно сухому воздуху. Поэтому врачи рекомендуют посещение финской сауны даже детям и пенсионерам.

Высокие температуры в сауне вызывают активное прогревание тела, в результате чего снимается напряжение с мышц, расширяются капилляры, происходит активное выделение пота, благодаря которому сжигаются жиры, выводятся токсины и другие вредные вещества, накопившиеся в организме.