Идеальные формы, совершенные линии оттачиваются в Дамском фитнес-клубе «Спартак». Вашему вниманию предлагается комплексный абонемент на 6 посещений. За один визит вы можете воспользоваться всеми услугами, указанными в абонементе.
Занятия в Дамском фитнес-клубе «Спартак» ведут опытные, грамотные инструкторы. Под их чутким руководством вы можете посетить групповые занятия по следующим направлениям:
- степ-интервал — динамичный класс с чередованием аэробных и силовых нагрузок. Отлично тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, прорабатывает все группы мышц
- боди-скульпт — эффективное укрепление всех групп мышц
- пилатес — уникальные занятия, позволяющие вам обрести «грацию Королевы»: система формирует мышечный корсет, улучшает осанку и общее состояние позвоночника
- сайкл — суперпрограмма для сжигания жира! Имитация велосипедной поездки — это один из самых приятных способов избавления от лишнего веса
- йога — помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость, растяжку, осанку
- фитбол — способствует развитию чувства равновесия, укреплению мышц.
По душе серьезные физические нагрузки? Для вас — кардиооборудование и более 20 силовых тренажеров на все группы мышц!
После занятий, приняв душ, вы можете отдохнуть в финской сауне. Сауна — это настоящий праздник для вашего здоровья: она нормализует сон, снимает напряжение, избавляет от стресса. К вашим услугам — массажный кабинет, консультации спортивного врача, напитки, полотенца.
Дамский фитнес-клуб «Спартак» — это невероятно комфортная территория красоты и здоровья. Идеальная фигура, прекрасное самочувствие, яркое настроение — вот что отличает посетительниц Дамского фитнес-клуба.