Вам кажется, что занятия в тренажерном зале больше подходят для мужчин, а аэробика слишком скучна? Тогда вам стоит выбрать альтернативный вариант, к примеру, танец на шесте! В центре танца «ДансЛайф» вам предложат занятия этим необыкновенно женственным, но в то же время непростым видом танца, который сделает ваше тело идеальным!
Гибкое, подтянутое, необыкновенно соблазнительное тело, способное выполнять разнообразные движения и практически акробатические трюки — это результат упорных тренировок и настойчивости. Однако не стоит думать, что занятия проходят тяжело и мучительно, в центре танца вас ждет легкая веселая атмосфера и доброжелательные тренеры, чтобы вы могли добиться отличных результатов уже после нескольких занятий!
Pole Dance — это танец, где сочетаются пластика, различные крутки, перевернутые стойки, а также танцевальные движения с опорой на вертикальный шест. Благодаря занятиям вы обретете физическую силу, гибкость и уверенность в собственном теле.
В течение занятия вас ждут растяжка и стретчинг, подготовка мышц к интенсивной нагрузке, изучение танцевальных движений и «связок». Все это выполняется под ритмичную современную музыку!