Хотите скорее обрести стройность и укрепить мышцы, но занятия в тренажерном зале не доставляют вам удовольствия или просто противопоказаны? Приходите на занятия аквааэробикой, которые предлагает вам компания «Аквамарин»!
Аквааэробика — это эффективная тренировка в воде, которая способствует укреплению всех групп мышц, особенно мышц брюшного пресса и спины. Такие занятия прекрасно помогают при борьбе с жиром и целлюлитом.
Эти занятия полезны абсолютно всем: молодым и спортивным, пожилым и будущим матерям, при варикозном расширении вен, при избыточном весе и тем, кто хочет восстановиться после травм. Их часто рекомендуют тем, кому нагрузки при обычных занятиях спортом противопоказаны.
Выталкивающая сила воды и уменьшение в воде силы земного притяжения придают телу ощущение невесомости, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, уменьшают риск получения травм. Организму в воде требуется дополнительная энергия для терморегуляции, а значит, водные занятия способствуют сжиганию большого количества калорий!
Важным преимуществом занятий, является отсутствие ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
Путь к стройности и здоровью будет легким, если занятия будут проходить в воде!